Легкий творожный тортик: сладкая радость!

471
овсяно-творожный тортик

Легкий творожный тортик: сладкая радость!

🔸на 100грамм — 65.73 ккал🔸Б/Ж/У — 9.82/0.32/5.85🔸

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 80 г (молотых)
  • Белки — 1 шт
  • Вода — 3 ст. л
  • Корица — по вкусу
  • Подсластитель — по вкусу

Начинка:

  • Творог обезжиренный — 250 г
  • Ягоды, фрукты — 50 г (у нас малина)
  • Белки — 1 шт
  • Фитпарад — по вкусу

Приготовление:

Молотые овсяные хлопья смешать с яичным белком и водой, добавить сахарозаменитель на основе стевии Фитпарад и корицу по вкусу. Замесить тесто.

Выкладываем его в форму для выпекания, я использую силиконовую форму, формируя бортики. Запекать в духовке на 180 градусах 10 минут.

Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером.

Добавить сырой взбитый белок, подсластитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером. Вылить полученную начинку на основу.

Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

Приятного аппетита!

На г продукта* (можно менять граммы)

Белков 9.82 г
Жиров 0.32 г
Углеводов 5.85 г
Калорийность 65.73 ккал ( кДж)

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.